足指を鍛えるということ
将来の健康寿命を延ばすためにどこにポイントを置くかと考えた時に、靴の発達により退化が著しく、見落としがちな足指を鍛えることが大切だと考えました。足指は足裏・ふくらはぎと筋肉がつながっているので、足指を動かすことで固まっていた骨や筋肉が活動し、衝撃から体を守る機能のアーチを保護したり、歩行スピードや歩幅がアップし将来的な介護予防にもなります。
外反母趾、偏平足、浮き足など様々な悩みをお持ちの方におススメです。足指を鍛えることで…
バランス力UPでふらつきを軽減
ふくらはぎのポンプ機能の促進
地面からの衝撃を吸収し、腰やひざへの負担を軽減
足指を握る力(杷持力)UPで歩行スピードUP
どんなながらができるの?
スリッパをはいた状態でもトレーニング可能!
お料理をしている時に足指を意識しながら姿勢を正せます。
お掃除中は、足指を意識することでお尻や股関節も使えるようになっていきます。
リラックスタイムは、足指につけていることで自然と足指を動かしたくなり、いつの間にかトレーニングになっています。
またリングタイプミニは5歳以上のお子様も使用できるので、遊びながら足指の踏ん張る力をトレーニングすることが可能です。